昨日は、
ワークショッププログラム全体の半分を過ぎた、
【ライフトーニングノート／モニター講座】、
手帳術編のまとめ回でした。
【ライフトーニングノート】とは、
手帳講師とボディワーカー、
私がご提供出来るスキルをモリモリ詰め込んで
三ヶ月間、お供させていただく、
「ご自分の心と身体を好きになる」ワークショップ。
先週の土曜日から
募集を開始した12月期の募集に
初めてお申し込みくださった方からは、
⬇
おかげさまで申し込み間に合いました…！
豪華なワークショップで驚いています（笑）
運動不足なのでボディワークも嬉しいです。
楽しみにしております！
よろしくお願いします
⬆
こんなお声も頂戴し、
背筋がシャン！！と伸びる気持ちです✨
ありがとうございます♡
モニター講座の第一弾にご参加くださっているのは、
こちらの面々✨
（この他にもアーカイブ参加のみんながいて、
いっそ、
卒アルの欠席者みたいに、
画像上角に貼り付けちゃおうかと思うほどｗｗｗ）
※たまたまなんだけど、手帳の配色、キレイじゃない！？✨
このワークショップでは、
3ヶ月の間に、
月イチの手帳術の時間を3回、
設けています。
手帳の書き方、というより、
ボディ・ワークを含めた、
ご自身の人生をどう生きたいか？
を再確認していく作業に近いです。
昨日、日曜日の朝8時から、
3回の手帳講座を終えたところで、
ご自身の気付きをシェアしていただいたんですが、
その中で私自身も
学ばせていただくことが本当に多くて・・・。
その中の一つが、
⬇コレ！！！
あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita
達成とか完成とか、ゴールに縛られなくていい。 一歩踏み出せたらすでに最強！ #ライフトーニングノート #備忘録
2022年10月23日 15:47
本日お誕生日のAdoちゃんの曲も
貼り付けとくか・・・（笑）
⬇
手帳ライフコーディネーターとして
手帳術をお伝えしていく中で、
特に
「ワクワクリストの達成」
というワードを無意識に使うことが多かったんですが、
その「達成」をどんな風に設定しているか？
で、
やる気が出たり失せたり、
継続できたりできなかったり、
気持ちが上がったり落ちたり、
その分かれ道に個人差が生まれることが
気になっていたんですよね。
そしてもう一つの、
「使命を全うしているか否か」
というテーマについても、
ちょっと引っかかっていることがあって。
（これはもっと自分の中で腹落ちしたら書きます）
でも、
昨日、
道筋がはっきり見えた気分✨
そうだよ、
一歩踏み出せたら、
それはそれですでに💮
大変よくできました✨
なんだよね😊
今回、
ライフトーニングノートの
モニター講座にご参加くださったみんなの
人生の目的はさまざま、
どんなふうに生きたいか、にも
個性が光りました。
ここの「個性が光った」とは、
何か特別な活動をしています、
とか
そういうことじゃなくて、
人が100人いたら、
個性は100あるっていう認識で、
それぞれの個性が、
誰一人かすむことなく、
くっきり見えた、
ということです😊
ホント、
みんなよく光ってくれました（笑）。
ここで、ブログの流れには無関係なのに、紛らわしい動画を貼り付けてみるｗ
（地元・秋田で輝かしい活動をされている皆様です✨）
⬆気が散るからやめなさいｗ
それぞれの個性が際立った中でも
共通していたのは、
「まず、始められたことが大きい！」
っていうこと。
やってみなきゃわからない
とはよく聞くフレーズですが、
そのよく聞く言葉の中に、
実際に「やってみた」人の割合が
どのくらいか？って思うんですよね。
「やってみなきゃわからない」
って頭でわかっていて「まだやってない」人と、
「やってみなきゃわからなかったよ、ホント！」
って実感を伴って言える「もうやってみた」人とでは、
その言葉の力強さが全然違う。
それは、
別に
設定したゴールまでたどり着けていなくても、
始めた時点でもう既に前進しているわけで、
「やった」部類に入れるんですよね😊
頭でっかちにならずに、
目の前の「想定外」を「失敗」と捉えずに、
まず、やってみる。
一歩踏み出したら、
見える世界が変わるよ✨
・・・っていうことを、
今回のモニターメンバーみんなが
体現してくれました
さあ！！
次はあなたのターン！！！
⬇ 12月期は、Rinto3周年まつりの抽選当選者さまの席を除き、満席になりました。
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後藤明代