こんにちは〜〜
ゆるみ屋アクアのあきです。
ふと…気づいた
ってお話。
ってお話。がんばり過ぎて
全てが嫌になるって時
ありませんか？
やらなきゃ良かったって…
その時、必死でやった自分の頑張りすら悔やむような…
喪失感、疲弊感に苛まれる感覚
私もあるある！
って思うから気づいたんだけど
そんな時は
やり過ぎて
がんばり過ぎるところを
振り返ってみてほしい。
（本当は「もう嫌〜〜
」って何度も叫んでるはず）
」って何度も叫んでるはず）過ぎるほど頑張って、
得たい感情って何？？
過ぎている自分がわからないほど
自分のしんどい感覚に蓋をしてまで
解消したい感情って何？？
欲しい感情があるということは
欲しくない感情もあるということ
↑
欲しくない感情も
別に感じていいんだ！って
気づきました
どんな感情も大切な自分だと認めるてあげられたら、つい過ぎる自分にも気づいてあげられるかも…
そうすると
やりたくない事は
やめられるし、
やりたい事だけ
やれるかも！！
感情を認めて感じてあげられると
やっぱり！幸せ ！