『東浦をもっと楽しい場所にしたい！』ワークわくshopの竹内です☺
今日はみっつー先生の骨盤調整ヨガでした
今日は竹内も参加✨
昔、仕事で腰を痛めた？のかたまーに痛くなる腰…
産後(かなりたつけど…笑)の開いた骨盤に効果がありますよーに
みっつー先生の優しい声に癒されながらのヨガ開始✨
子どもたちは回りで遊んだり、隣で真似したり、膝に乗ってきたり抱っこ〜と負荷の役割をしてました
ペアヨガ☺
写真はみっつー先生のblogから拝借
あと、4人でもしました☺
写真なし
今までは月１ヨガでしたが…
なんと！！！
来月からはパワーアップするそうです✨
みっつー先生〜詳細待ってまーす❤
今日はメディアスさんも来ていたけど…
放送してくれるかな！？
次の空き家は28日☺
大掃除からの〜タコパ
タコ、エビマヨ、チーズ、ウィンナー、もち、キムチ、明太子、すじこん…
楽しみだ
今日はみっつー先生の骨盤調整ヨガでした
今日は竹内も参加✨
昔、仕事で腰を痛めた？のかたまーに痛くなる腰…
産後(かなりたつけど…笑)の開いた骨盤に効果がありますよーに
みっつー先生の優しい声に癒されながらのヨガ開始✨
子どもたちは回りで遊んだり、隣で真似したり、膝に乗ってきたり抱っこ〜と負荷の役割をしてました
ペアヨガ☺
写真はみっつー先生のblogから拝借
あと、4人でもしました☺
写真なし
今までは月１ヨガでしたが…
なんと！！！
来月からはパワーアップするそうです✨
みっつー先生〜詳細待ってまーす❤
今日はメディアスさんも来ていたけど…
放送してくれるかな！？
次の空き家は28日☺
大掃除からの〜タコパ
タコ、エビマヨ、チーズ、ウィンナー、もち、キムチ、明太子、すじこん…
楽しみだ