＊mama_pan＊
『かんたん』『たのしい』『おいしい』
初心者さん向けレッスン多数
資格取得講座あり
かんたんおやつインストラクター
かんたんシフォン養成講師
パンマスター
大石 あきこ
自分のために
家族のために
体に優しいごはんを作りたい！
そう思って麹調味料を使っています
健康を意識し始めたのが10年前
急にやってきた病気がきっかけで
食を見直そうと思いました
それまでは、何にも考えず、
・食べたいものを作る
・子供のリクエストされた物を作る
・外食やお惣菜利用も頻繁
・ファーストフードも多い
・飲みに行くのも大好き
でも病気になって
これじゃマズイ！と考えて
いろいろな料理本を買って作ってみたものの
病院食みたいな
素朴なごはんばかりで
正直あまり美味しく感じない(T-T)
子供あまり食べない
子供って正直ですよね！
美味しく感じない物は食べない
そして何月が過ぎて出会ったのが
麹調味料でした
体にいいだけじゃなく
旨みもアップして
市販の調味料を使う頻度が
少なくなってきました
しかも、簡単で短時間でお料理が作れるのも
魅力の1つ
麹調味料を摂り始めてから、
・便秘解消
・疲れにくくなった
・息子の花粉症が軽減
と、家族にも嬉しい効果が！！
子供達はちょうど思春期で
ファーストフードも大好き
せめてお家で食べるごはんは、
体に優しいごはんを食べてもらいたいなー
そして、
我が家は温泉とか旅行が大好きなので
楽しく遊ぶ為にも健康は大事！
10年前の病気も再発しないように！
ゆるく麹生活を続けていこうと思います
ご自身のために
大切な家族のために
毎日のごはんを見直して見ませんか？
【麹生活ワンプレートモニターレッスン】
誰でも簡単に作れる麹を使った
ワンプレートごはん
◆塩麹・醤油麹・甘酒麹の作り方
◆レッスンメニュー
【きのこパスタプレート】
・きのこパスタ
・キャベツのレモン塩麹マリネ
・かぼちゃのポタージュ
・チキングリル
・マスタードソース
◆レッスン開催日
５月８日（水）１０：００〜残２名様
５月９日（木）🈵
５月１３日（月）１０：００〜
５月１４日（火）１０：００〜残２名様
５月２３日（木）１０：００〜
５月３０日（木）🈵
◆レッスン場所
対面、オンライン
◆レッスン料金
通常5,500円
→モニター価格5,000円（麹、塩プレゼント）
お友達同士のご参加で200円OFF
※6月以降は通常料金となります
◆ご予約
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◆お得なコースレッスンも準備中
レッスン情報
かんたんおやつレッスン、パンレッスン
コースレッスン
★初めての米粉パンコース
★米粉シフォン３回レッスン
★かんたんシフォン６回レッスン
資格取得
★かんたんシフォンマイスター養成講座
★米粉かんたんシフォンマイスター養成講座
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