先週の土曜日は、お昼にいきなりステーキ
夜は家ラーメン
日曜日は、お昼にマクドナルド（ハンバーガー、ポテトＭ）
夜はペペロンチーノ、おやつは肉まん
それぞれ2000kcalちょっとでした
旦那の食べる物に合わせるので、それぐらい余裕でいってしまいます
仕方ないです
仕方ないです今日のごはん
朝
りんご
バナナ
ヨーグルト
コーヒー
おやつ
スナオ チョコバニラソフト120kcal
よく食べてるスナオのソフトアイス
リニューアルして80kcalから120kcalになってしまった。。
10%増量したらしいけど
よくわかりません笑
味も変わらないし
80kcalのままがよかったなぁ
改悪だよぉ
お昼
蕎麦1人前（豚しゃぶしゃぶ肉、もやし、玉ねぎ、白滝、わかめ入）
えのき煮物
キャベツ
夜
冷凍唐揚げ2個
肉まん
飴12個
今日の総摂取カロリーは2,016kcalでした
旦那の残したピリカレーと
スナオのアイスを食べたら
スイッチ入ってしまって、肉まん追加してしまい
カロリーオーバーです