車社会の田舎に引っ越して来てから
本当に体を動かさなくなった
それなのにお菓子とか好き勝手にバクバク食べてた結果。。。
体重計もまったく乗らなくなったので
ホコリまみれてすみません💦
今日からまた頑張ります(ง •̀_•́)ง
今日はあすけんで1日1087kcalに抑えられた
朝はいつもヨーグルトバナナりんごコーヒー
お昼ご飯に、ケンタッキーオリチキ１個、ポテトS半分、
夜はファミレスでドリンクバーのみで耐えた
(夫と娘はハンバーグやらステーキ、フライドポテト食べてた💦飲み物だけって辛い💦)
ちゅうてもカフェラテ(砂糖なし)抹茶ラテ(めっちゃ甘い
)柘榴ジュース烏龍茶割、グレープフルーツジュース烏龍茶割飲みました
飲み物がぶ飲みで空腹を凌ぐと
トイレめっちゃ近くなるのがめんどい😩💨
夜食に飴2個舐めた
正直ダイエットは初日はなんとかなる。。
1番しんどいのは2日目、3日目なのよね。。
明日もなんとか抑えたいよ〜