こんにちは。
インチョー石川です。
腰痛撃退のための、
操体原理的思考法です。
【後が気持ちいいは身体に良い】
これを常に判断基準に置いておくことで、
腰痛はもちろん、
人生単位でラッキー体質に変わります。
後が気持ちいことを選択し、
「気持ちがいい」「楽しい」と脳内からドーパミンが出る。
ドーパミンは、集中力、モチベーションを上げる。
逆に「嫌々」やると、ストレスホルモンのコルチゾールが出る。
腰痛が出る。記憶力も低下し免疫力も下がる。
これからの時期、嫌々やらされ感を持って仕事するのではなく、
楽しみながらやることで結果も変わってくるはずですよ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
当院ではメルマガを発信しています！
最近の症例や腰痛対策情報、
腰痛にならないための自分で出来るセルフスパット療法、
腰痛対策におススメの食事メニューなどなど
内容盛りだくさんで発信しています！
以下をクリックして登録できます。
↓↓↓
LINE＠もやってます。
