行ってみる？

皆さま、おはようございます

あきあきです

今日の娘っちのお弁当は…

☆チキンカツ

☆焼き鮭

☆揚げウィンナー

☆スパゲッティ

☆茹でたまご

☆プチトマト

☆チョコレート

☆クッキー

☆ゼリー飲料

梅雨入り したみたいですが…

あきあき地方、

良いお天気です

午後から雨みたいですけどね 

欲しい物もあるし、

提出しなきゃならない書類もあるし…

午前中、

お買い物 行ってみようかな…

梅雨の合間の晴れ間

有効活用しないとね

皆さまも

良い1日をお過ごし下さい

では またね

親子丼

皆さま こんばんはぁ～

あきあきです

今更ですが、

今日のお弁当

冷凍の “焼鳥丼の具” を使って

親子丼にしました

色味わる…

いわゆる 

“茶色弁当” ってヤツですが、

娘っち、大喜び

ホント、

女子じゃないんですよね

明日のお弁当はなんにしようかな…

眠い…

皆さま おはようございます

あきあきです

相変わらず 足が痛いです

昨夜は 眠りについた途端に

MAX超えの激痛

しばらく苦しんだ後、

やっと寝られたと思ったら

嫌な夢を見て また起きてしまい、

いつもの落ち込みパターン…

はぁぁ………

今日の娘っちのお弁当

☆スパゲッティボロネーゼ

☆マッシュポテト

☆フライドポテト

☆うさりんご

☆プチトマト

☆ゼリー飲料

パスタソースは

もちろんレトルトです

えっ

フライドポテトは どこだって

はい

パスタの下に仕込んでます

そして…

写真では わかりづらいと思いますが、

パスタと一緒に茹でたキャベツも

ソースの下に入れてあります

今月はBirthday月間

あちらこちらのお店から

Birthdayクーポンが届いてるし、

気分転換に買い物にでも… 

と 思っても、

まだコロナも怖いですしね…

お兄ちゃんも夜勤続きだしさ

来週は日勤だから

ちょっと買い物に出てみようかなぁ…

と 思ってたら、

明日から しばらくお天気悪いって…

マジっすか

週間予報と にらめっこして、

予定組まないとね

久しぶりにネイルしたいな

では、またね

ロコモコ丼

皆さま おはようございます

あきあきです

お弁当作り…

まだ1週間ちょっとしか

経っていないのに、

疲れた…

てかさ、うちの娘っち、

好き嫌いが多いんですよね

野菜 食べないし…

お魚も嫌いだし…

酷い偏食だし…

お弁当に何を入れたらいいのか

わからん…

そんな今日のお弁当は…

☆和風ハンバーグ

☆半熟 目玉焼き

☆皮付き丸じゃが揚げ

☆プチトマト

☆ゼリー飲料

☆ドーナツ

☆チョコレート

お弁当を詰めてる最中に、

夜勤明けの お兄ちゃんが帰って来た

夜勤明けは

いつも10時過ぎくらいに

帰って来るのですが、

たまぁ～に『残業なかった』と言って

8時くらいに帰って来る…

そりゃあもう、

バッタバタですよっ

『お兄ちゃん、ごはん、ちょっと待って』

『あ～、別にいいよぉ～』

別にいいよぉ～と言ってはくれるが、

気は焦る

でもね、朝 バタバタした分、

このあと 時間に余裕あるよね

と ゆうことで…

ちょっと 一息つこうかな

皆さま、

良い1日をお過ごし下さい

では また

体調わるぅ～(*´Д`*)

皆さま おはようございます

あきあきです

疲れが溜まってるのかな…

昨日の夕方くらいから

ダルダルで嫌な感じ…

お天気が悪いと確実に

調子が上がらないのですが、

あきあき地方、

今日はそこまで悪天候ではないし…

まあ、定期的に…  と 言うか、

たまぁ～に やって来る

体調不良ってことで…

膠原病と付き合ってる限り

仕方のないことだから、

自然に上がって来るまで

諦めてダラダラして過ごすしかない…

しかぁ～し

喉が渇いても 

目の前の飲み物に手を伸ばせない程

ダルかったり、

そこまでじゃなくても、

どうしても動かなくちゃならない時は

勝手にプレドニンを増量して

次回の外来時に

主治医に事後報告しています

そんなダルダルな日のお弁当

☆冷凍炒飯

☆サラダチキンのソテー

☆茹でたまご

☆ナッツの味噌ハチミツ和え

☆プチトマト

☆ゼリー飲料

☆カステラ

☆チョコレート

はい

今日も のっけ弁

おかずの下は冷凍炒飯ですが、

チンした後に、

みじん切りのニラ.白胡麻.胡麻油.生姜を

加えて和えてあります

仕上げに ネギやニラのみじん切りを

加えるだけでも、

薫りが立って美味しくなりますよ

サラダチキンは

普段は自家製なんですけどね…

だってさ、

同じ値段で材料を買って

自分で作ったら、

何倍の量の

サラダチキンが食べられる

って、考えると

もったいないオバケが出てきちゃって…(^^;

でもね、やっぱり体力的に

毎日のお弁当作りはシンドイ

買っておいて良かった

サラダチキン

毎日続けるには 無理は禁物

ソコソコ手抜きをしないとね

さて…

朝食をまだ食べてないので、

何か食べないとね…

相変わらず少し吐き気もあり、

あんまり食欲がないのですが、

栄養は摂らないとね

今週もお兄ちゃんが夜勤weekなので、

栄養 摂って、しっかり休んで

体力温存しないとね

では 皆さま、

今週も頑張って行きましょう