ダイエット弁当

 皆さま こんにちはぁ～

あきあきです

ここのトコロ ずっとダルダルで

 ダメダメですね…

精神的な面が大半をシメてる

感じなんですがね…

 膝と足首の手術の話しが 

    具体的して来ているので、 

  手術のこと考えると、 

どうしても 

 前回の悪夢が蘇っちゃいまして…

   オマケに体調の悪さが重なると、

  もう最悪… 

   落ち込むにしても、 

 自分の問題だけで  

ウダウダしてる分には 

まだ いいのですが…

   ダンナは朝が異常に早かったり、

(今朝は5時に出勤)

在宅勤務だったり、

     転職を匂わせてきたり…     

お兄ちゃんは 

相変わらずゲームにどっぷり…

   夜遅くまで起きてるから、

   朝 起きれなくて  

  (今週は夜勤なので夕方)

   そりゃもう毎日大変 

    酷い時は    

    幼稚園児の様に愚図って   

なかなか起きない

    もう21歳にもなるのに、 

  勘弁してくれ…

そして娘っち…

   国家試験間近だというのに、 

グレました…

グレたって… なに

って 思いますよね 

お恥ずかしい話しなんですが…

  先週ね、

『勉強するから邪魔しないで』

と、部屋に隠ったんですよ 

 トコロがね、

夜中の3時になっても

   電気が点いていたので、

寝落ちしたな

と思って部屋を覗いたら…

呑んだくれて

寝てました…

  耳にはイヤホン、

  手にはスマホを握りしめて… 

   勉強していた形跡など、

   カケラも見当たりません… 

 実はね、

“呑んだくれ騒ぎ” は  

 初めてじゃないんですよ 

今回で4回目

 いい加減にしろってぇの

はあぁ～…

ホントに色々と疲れる

   家族です… 

最近の娘っちのお弁当

 娘っち、またまた 

 ダイエットを始めましてね…

    今回はちゃんと続いてまして、

まだまだ 

 撮り溜めたお弁当写真が  

あるんですけどね…

  同じ様な画像ばかりで、

 どれがどれだか  

 分かんなくなっちゃって(^^;

ダイエットは 

  続いてるって言ってもね… 

帰って来るなり

結構な量の 

  チョコレートやアイスを  

   ガツガツ食べてるし、

晩ごはんも

  『今日だけ今日だけ…』って、

毎日山盛りご飯のおかわりを

止められないんですけどね…

   だいたいさ、

夜中にスナック菓子を食べながら

  お酒なんて飲んでたら、

  ダイエットも台無しよね

 さあ 

 来週は国家試験だよ

食べるの我慢して

  イライラするくらいなら、

しっかり食べて

お勉強しておくれ

ディスられた！？

皆さま お久しぶりです…

あきあきです(^^;

 久しぶり過ぎると、

何を書いたらいいのか 

わからなくなりますよね

コロナの感染リスクを  

 減らしたいので、

  殆んど外出はしていません

まあ、そうでなくても  

 体調があまり良くなくて、

毎日 家で 

 ゴロゴロしているだけ

 なんですが…

   でもまあ、 

家族が色々と

  やらかしてくれるので、

書きたいことは

意外とあったりしますけどね

今日は やらかし家族の 

  話ではありませんが…  

先日、病院に行った時の

 話なんですけどね、

  整形外科での診察中…

 右膝と右足首の手術の話しが

 具体化してきてまして、

なんか主治医が

今すぐにでも… くらいな感じで

ノリノリになって

きちゃったんですよ

じゃあ、すぐに… って

   話しになったトコロで、

手術に備えての

 検査やら手続きやらがあるので

今日明日って訳じゃ

  ないのですが、

いつになく

“ノリノリ” な雰囲気に

  ちょっと怖じ気付きまして、

『先生… 私、下の娘が 

3月に高校卒業して、

 4月から就職するんですよ…

過保護かもしれないけど、

就職して生活のリズムが整うまで

  入院したくないんですけどぉ…』

 と、言ったら、

『えっ』と言って  

 パソコンの画面に噛りつき

『あきあきさん、51歳 』 

『はい、51ですけど…』

『いやぁ～、いつも

“若作り” してるから、

 40くらいかと思ってましたぁ～』

『えっ… 若作り 』

『えっ あっ、いや… えっと、

  若い… 若いです 若く見えます』

『なんか メッチャ傷ツキました』

『いや、本当に…   

高校生のお子さんがいる様には

見えないですよぉ～』

『上の子は成人してますけどね…』

『ええっ 本当ですか

いやぁ～、そんなに大きい

お子さんがいるなんて、

  本当に若く見えますねぇ～』

『先生… わざとらしいよ…』

『いやいや、失礼しました

本当に若く見えますよ』

『………』

若く見える 若く見えるって、

それも ねぇ…

そもそも、40くらいって…

40って、初老でしょ

中年だよね

ソコソコ おばさん

   まあ、実年齢51ですから、

  文句は言えませんが、

色々とショックでした…

この日 していたネイル

若作り

  気を付けよう…

調子狂った…？

 皆さま こんにちはぁ～

 あきあきです  

今日は なんだか 

   調子が出ません… 

調子良く動けている日が

そうそうある訳でも

ありませんが…

 昨日はダンナが午前中だけ

   在宅勤務だったんですよ 

   万年寝不足な私は、

    朝、家族が出払った後、

取りあえず

ウトウトtimeを

    設けてるんですが、

   ダンナが居ると、

  なんとなくウトウト出来なくて…

    眠かったのですが、

    お昼までの辛抱… と思い、

 頑張って起きていました

『11時半くらいに   

    ごはん準備してもらえる？』 

    と、言われていたのですが、

  時折 襲って来る睡魔…

 こりゃ、いかん

 てことで、

もし私が寝入っちゃてもいい様に

コチラ↓を準備して…

  冷めても 

 そのまま食べられる様に

⭐ミニ焼き鯖丼 

⭐そうめん 

 ⭐半熟たまご  

焼き鯖丼は

ホカホカごはんに

     焼き海苔と擦り胡麻、

 とろろ芋をかけ…

    缶詰めの焼き鯖、 

生姜(チューブの生姜)と

  千切りにした青紫蘇を乗せて 

   焼き葱を添え、

 仕上げにポン酢を掛けました

  焼き葱は、

胡麻油と塩を振りかけて

　　オーブントースターで 5分チン   

   写真にはありませんが、

素麺は大量に茹でて

  別に用意してあります 

素麺のトッピングに

半熟茹でたまご 

半分は最近ハマっている

自家製甘辛ダレ

もう半分は

   生姜と葱をたっぷり

   うちのダンナ、

結構 大食いなのね

だから

沢山 食べるだろうと思って

 準備しておいても、

    出掛ける前とか、

 帰りが遅くなったりした時は

『時間がない時に  

こんなに食べられるわけ

     ないだろ』 

  とか…

『夜遅くに こんなに食べたら 

     朝までに消化しきれないっ』

  とか…

 せっかく作っても

  キレることシバシバ…

  やってらんねぇ…

   麺類はダンナをはじめ、

   子供達も大好きなので、

  ミニ丼を作って、

あとは時間と相談するなり、

  お腹の空き具合と相談するなり、

 好きな様に  

  麺類で調整してくれっ 

   ってな感じで、

素麺やお蕎麦を 

 準備することが多い我が家 

   ホント、乾麺て便利

    話しが反れましたが…  

 結局、お昼ごはんを準備して

寝に入ろうと思って

  横になったのですが寝られず…

『11時半くらいにごはん…』

  って言ってたのに、

 結局 食べ始めたのは12時半…

出掛けたのは 

   1時過ぎてました…

ダンナが出掛けて

  後片付けをして、

  さぁ～てと… と 横になり、

1時半くらいには

  ウトウトし始めたのですが…

2時過ぎには

  目が覚めました

   トイレに行きたかったのですが、

     怠くて起き上がれずガマン…  

   しているうちにウトウト…

そして 夕方の 4時に 

 また目が覚めましたが

  やっぱり起き上がれず…

この後、1～2時間おきに

目が覚めての繰り返しで

ガマンが出来ない

状態の時だけ

   トイレに起き上がりましたが、

あとは ずぅ～っと

 寝たままっ 

途中で何度も

  目が覚めたとはいえ、

  いったい  

   何時間 寝たんだか…

  昨日の晩ごはんも、

今朝の朝ごはんも作らず…

　  皆 各々、      

残っていた素麺や

お釜いっぱいに 

炊いてあったごはんを  

作り置きのおかずや 

  好きな冷凍食品で    

   食べたみたいです  

各自で食事の準備をして

食べてくれたのは

 ありがたいけど、

 誰一人として、

 食器は洗ってくれないのね…

今日の昼過ぎに

トイレに起きたついでに

流しで山になってる洗い物を

 仕方なく洗いました…

ついでに

山になってた洗濯物も

   洗濯して…

   今、なんとか起きていますが、

いつにも増して

痛みと怠さが…

  昨日の午前中、

  無理矢理起きていたせいで、

 調子が狂ったかな…

 なんかシンドイ

   今日の晩ごはん、

どうしよう… 

   炊飯器のセットはしたから、

また冷食で 

  ガマンしてもらおうかな…

時間がいっぱい(*´∀`)♪

   皆さま おはようございます

あきあきです

   只今の時刻    

 AM 6 : 32  

  いつもだったら、

  これから娘っちを叩き起こし、

朝ごはんを作ったり

 お洗濯したり、

それこそ

   ダンナが在宅勤務だったり、

現場に直行直帰の日

    だったりすると、

    地獄の時間帯です 

しかぁ～し

今日はなんと

   家族全員 出勤済み～

 オマケに洗濯も終わってます

ふふっ… 

  今日ね、

 娘っち 国家試験なんですよ

  学校に 6時集合なので、

  3時半に起きて、

 4時50分に登校しました

    ダンナは栃木に出張で、

  4時半に起きて、

  5時過ぎに出勤 

   お兄ちゃんは日勤ですが、

  時差出勤の為、

6時20分くらいに 

 家を出たというわけ

    今日は娘っち、 

 お弁当は ないんですよ

実技試験だけで  

  学科試験は後日なので 、

 お昼には帰って来るんですよね…

  万年寝不足なのでね、

いつもだったら  

 ガッツリ お昼寝…  

 いや、二度寝  

  するトコロですが、

せっかく午前中に

  時間がたっぷりあるので、

久しぶりに

なにか作ろうかな( *´艸)

娘っち、

  今日はお弁当なしなので、

昨日のお弁当

  1日早いけど、

“カツ” 入れた

お兄ちゃんのお弁当は

いつもと変わらず おにぎり3個

昨日のお弁当と…

今日のお弁当

   なにか作ろうと思ったけど、

やっぱり

 眠くなって来た…(^^;

  ちょっとだけ寝よう…

 では、

おやすみなさい…

ガーン… (´Д｀|||)

   皆さま こんにちは   

あきあきです

 まずは 今日のお弁当 

   ワンパターンですが、

  毎日 頑張って作っております

 なんか また、

  間あいちゃいましたね

 もうね、

  悪夢にうなされるわ、

身体は痛いわ、

  ダンナの在宅勤務が増えるわ、

先週と今週は

 お兄ちゃんが夜勤だわで、

   疲れてグッタリ…

 そんな中、

 月曜日は外来日でした

 今週はね、

  膠原病科と整形外科ではなく、

婦人科と眼科でした

  婦人科は落ち着いていて

     特に異常はなかったのですが、

  眼科がちょっと、

  ヤバいことになってきまして… 

もう随分前から 

ステロイドの副作用で

           白内障になっていたんですが、 　　

  視力は1.2を保っていたし、

夕方になると

  目が霞むことはあったけど、

特に不自由は

感じていなかったんです

それが 昨年の

 年末くらいからかなぁ…

昼間でも

ちょいちょい霞目が

  気になり始めまして… 

  そしたらさ、

視力検査で

変なメガネみたいの

掛けるでしょ

  あれを掛けた途端に、

 なんだか見えにくい

一瞬、マスクのせいで、

メガネがくもってるのかと

思ったくらい

 靄が掛かった感じで…

一応、一番下まで

    円の状態で見えるんだけど、

   何処が開いてるのか、

 見えそうなんだけど わからない

   で… 右目の検査が終わり、

隠していた左目の方と

 レンズを入れ換えた途端

 視界が 一気に 

クリアー

下の方まで

  見える見えるっ 

そう

  右目だけ、

 白内障が進行してたんです…

   左右で見え方が全然 違い、

自分でもビックリ

  普段 生活している時は　

  両目で見てるし、

私、右利きなのに

    利き目は左目なんです  

なので左目メインで

   生活しているんでしょうね… 

   右目だけ白内障が進行して   

 視力が落ちて来ていることに 

 気付かなくて…

ショック(T.T)

視力検査の結果は

右目 0.7

左目 1.2

今すぐに 

     どうこうと言うわけではなく、 

視力が

    0.5から0.3くらいになって、

生活するのに

不自由を感じてきたら

 手術をした方がいいそうです

   私の場合は老化ではなく  

    ステロイドの副作用だし、 

進行具合には

   個人差があるので、

ハッキリと 

   いつ頃とは言えないけど、

1年後くらいに

 手術になるんじゃないかと

 言われました

 また手術か…

白内障の手術自体に

    差程 恐怖感はないのですが、

“手術” って ワード…

  すっかりNGに  

   なってしまった私… 

   この後 色々と考えてたら  

    気持ち悪くなってしまい、

家に着いたと同時に

   吐きました…

 もう限界…

なんとか 

    気持ちの整理をしないと、 

  身体が持たない…