鯖~ぐ
我が家の定番メニューです
普段、なんでも適当・目分量なんですが、ブログに載せる為、頑張って分かりやすく まとめてみました


材料
豚ひき肉 250g
鯖水煮缶 1缶
卵 2個
舞茸 1/3パック
玉ねぎ 中1個
片栗粉 大さじ2杯
醤油 小さじ1杯
お酢 小さじ1杯
おろしニンニク 小さじ1杯
おろしショウガ 小さじ1杯
カレー粉小さじ1/2
お麩 適量
ひじき 適量
全部ボールに入れ、よぉ~くこねます

鯖缶は汁ごと、お麩は砕いて、玉ねぎ・舞茸(キノコなら何でも
)はみじん切り。
カレー粉は臭み消しですが、なければ入れなくても
ひじきはお好みで

モチロン入れなくても大丈夫です

あとはハンバーグと一緒

好きな大きさにまとめて焼きます
両面、こんがりと焼き色がついたら お酒を入れて蒸し焼きにします
今日はフライパンに余った肉汁に大根おろし・醤油・レモン汁・すり胡麻を加えて火にかけたものをタレにしました

少し余ったのでミニハンバーグを作りました


こちらは醤油・みりん・砂糖で甘辛く味付け

冷凍保存して、後日 ダンナのお弁当のおかずになります













