腰がヤバい…

皆さま こんにちは

 あきあきです

水曜日の朝から 

腰が痛いです…

    経験上、 

 かなり ヤバい感じの痛み…

ギックリ腰の痛み 

越えてるよ

前にヘルニア＆狭窄症を

やった時みたいなんですけど…

ギックリ腰って

  日に日に良くなるじゃん

 なんか… いや、確実に

  日に日に悪化してるんですけど…

 またズレた

最近のお弁当

久しぶりの

  キリミちゃん弁当

鮭のちゃんちゃん焼き

チキンカレー 半熟卵のせ

ぐでたま海苔弁＆お豆腐ハンバーグ

水曜日と木曜日は、

 頑張ってお弁当作りましたが、

昨日.今日と

  お弁当 作っていません

   今朝、洗濯機を回しましたが、

放置しています

マジで痛くて動けない…

 ヤバい