次から次へと…

  皆さま こんばんはぁ～

あきあきです

  先日 手足が腫れちゃって、

久しぶりに

   かなりシンドイ思いをしましたが、

  2日くらいで腫れは 引き、

ほっとしていたのですが…

  腫れが引いた途端

ぎっくり腰 を

やりました…

  3日経ちますが、

 未だ 殆んど動けません

    本当はね、  

今日、ネイルの予約を

入れてたんですよ…

  でね、

明日はケアマネさんの

 訪問日だったんですよ…

 絶対に無理だな… と、

   思ったので、

昨日のうちに

 どちらもキャンセルしました 

  そんな中、

ごはんとお弁当だけは

なんとか 作っております

昨日の晩ごはんは

カレーとサラダ

  いつもなら、

スープとデザートのフルーツも

    付けるのですが、 

  モチロン、

  そんな余裕はございません 

  カレーとサラダだけ

で、今朝は余ったカレーを

めんつゆで割って

カレーうどん

今日は娘っちは

    お休みだったので、

お弁当はお兄ちゃんの

  おにぎり弁当🍙だけでした 

昨日の娘っちのお弁当

   シンドかったのでね、

お兄ちゃんのおにぎり弁当と一緒に

 チャチャっと握ったおにぎりと

ウィンナーとポテサラだけ( *´艸)

腰…

  明日もまだ痛いよね

  てか、今の状態からすると、

あと 2～3日は 

  かなり痛そう… 

 お弁当はサボろうかな

その前に

 今日の晩ごはんを作らねば

ちなみに今日の晩ごはんは

 どぉ～んと 肉野菜炒め

と、インスタントのお味噌汁

あとは納豆とか

 作り置きおかずで賄います

    さて…  

 晩ごはん 作りますか