今日の娘っち弁当と昨日のお兄ちゃん弁当

  皆さま こんにちはぁ～

 あきあきです

 台風近づいてますね…

お陰さまで

    体調は最悪です

いつもの痛みに +α

  怠いというかなんというか…

    強張ってるのとは違って、

 身体全体が鉛になった様な感じで

 重苦しいというか…

  身体の置場もない感じで、

  どんな体勢でもシンドイし、

  どうしたらイイのか わかりません…

只今 プレドニン15mg

5mg～10mg増やせば

    楽になれるのは わかっていますが、

 それ やっちゃうとね…

  後々の副作用がありますので、

 台風が過ぎ去るまでの辛抱です

そんな今日の娘っち弁当

  頑張って たまご焼きは作りました

   鶏つくねは冷凍ですが、

   ウィンナーを揚げるついでに 一緒に揚げて、

自家製で作り置きしている

甘辛ダレを絡めました

  おかずの下は 鮭ごはん

   ごはんの上に海苔を敷き詰め、

    焼き鮭を乗せて 海苔を散らし、

  その上におかずを 乗せています

  鮭はね、

  魚焼きグリルは使いません

オープントースターに

  “くっつくないアルミホイル” を敷いて

 焼いちゃいます

  よく、

   “トースターが魚臭くならない” って、

  聞かれるんですが、

   使用後に扉を開けておけば、

すぐに臭いは消えますよ

  後処理も簡単でオススメです

そして昨日のお兄ちゃんの

 夜勤用おにぎり弁当(日勤でも同じたけどね😓)

   今日のおにぎりって入れちゃったけど、

  これは昨日の夜勤に持たせたおにぎり

冷食のサンマの蒲焼きと

瓶詰めの鮭フレークと

明太子でした 

今から

今日の夜勤に持たせるおにぎりを

    作りますが、

 娘っちのお弁当作りついでに

   お兄ちゃんの分の鮭も焼いておいたので、

   二日連チャン、

 鮭おにぎりです

  まあ、

   昨日は鮭フレークで、

    今日はちゃんとした焼き鮭ですし、

後の２つは違う具材にするから

いいよね

さて…

  身体重くて動きたくないけど、

  お兄ちゃんのおにぎりと晩ごはんの支度、

しないとね

 よしっ

   トイレも行きたいし、

気合い入れて動くぞっ