「太っている事」
です！
一年前から10キロ太りました😱😱
太った原因は
食生活が大半を占めています。。。
一年前は自炊してたけど
今は職場の廃棄をよく食べてます。
炭水化物、揚げ物…
これでは太るのは当たり前です
元々料理は好きですが
今は食欲がわかず
料理する気にはなれません
なるべく野菜、肉、魚を中心とした食生活を心がけて
運動もしたいと思います
太ってお腹ぷよぷよの自分にイライラします。
【おばさんになりたくない！】
【洋服を綺麗に着こなしたい！】
【周りから憧れる存在になりたい！】
だったら、努力努力努力努力努力…！！！
自己コントロール、自己管理くらいしっかりしないと！
今の自分に足りないもの
ズバリ！
【努力】
です！！！
自分の甘ったれた意識が
体重増加という形で現れていますね
デブ活卒業！
現実と向き合って
今しなければならない事をしっかりする
人生これから！
【努力しても報われるか分からない】
ではなくて
【努力したら報われる事に努力をする】✨✨
のが大切だと思います！😊✨✨✨
🍀精神障害が幸せになる方法🍀
笑って泣いて辛くても傷ついても前に向かって歩いていく！
今日と同じ明日なんてつまらない！
うつ病でも対人恐怖症、発達障害でも
自分らしくキラキラ輝いて生きる！
私の生き様をみて
誰かのプラスになれば良いなぁ😊👍🌸