なんと1日8個飲んでいた薬が4個まで減らせました！！！😳✨
朝4個、夜4個飲んでましたが夜4個になりました
朝飲まなくても大丈夫になりました‼️
一気に4個減らした訳ではないです
戦略的に減らしました
薬は作用がありますが、副作用が必ずあります
薬を減らすと離脱症状もあらわれます
今日はなぜ減薬が上手くいってるのかを簡単に紹介します
………
【「今」の自分に合った適量を見つける】
今の自分の適量……これは自分にしかわかりません
医者は分からないのです‼️
医者は患者が眠れないと言えば睡眠薬を出し
患者がこの薬は合わないと言えば薬を変える
医者にはこの人の状態ならこの薬だなぁ〜と
知識や経験をいかして
【予想】して薬をだしてます
予想が必ずしも当たるとか限りませんよね？
………
喫茶店でコーヒーのサイズがS、M、L とあります
すっごい喉が渇いていたらLサイズ
あまり喉渇いていなくて喫茶店の滞在時間が短いならSサイズを選ぶでしょう
逆にあまり喉が渇いていなくても長時間いたいなら、MかLサイズを選ぶでしょう
つまり喫茶店に入って
「喉がどれだけ渇いているか」
「滞在時間はどのくらいか」
「所持金はいくらか」
などを考慮してS.M.L のサイズを選んでます
【今の状態に適量なサイズ】
を選んでます
自分に適量のサイズは他人にはわかりませんよね？
薬も一緒
【今の状態に適量の薬は自分にしか分からない】
のです
……
まず
【自分を知る事】
が第一歩目となるのです
………
今後もどんどん更新していくので
良かったら見に来てくださいね〜♪😆⤴️🌸
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