ストレスでうつ病悪化しました。。 | ☆

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【休養】って大事ですね(*´꒳`*)🍀



29歳の時



【このままではダメだ!変わりたい!】



と強く思って全力疾走で駆け抜けてきた10年間



さすがに疲れました😂😂



ストレスでココロも身体も病んでしまいました



ここらで少し仕事とは離れて休養します☆🌸


10/19の講演会のプレゼンテーション準備の他、前から受けたかったピアカウンセラーの資格も取りたいし。



前から勉強してたけど勉強不足で落ち続けている食生活アドバイザーにも受かりたいし♪



趣味のお料理やお菓子作りの新作メニューにも挑戦したいな😊✨



日常をより【楽しい〜!】って感じられるように😆❣️
 


あと半年で40代に突入します。



内面も外面も人間性も磨きまくって、



キラキラ輝いて笑顔で生きたいなぁ〜♪



╰(*´︶`*)╯♡🌸✨✨🎉



うつ病、発達障害、対人恐怖症



生きづらさ、精神障害を持ちながらも前向きに生きたい



幸せは与えられるのではなく



自分の手で掴み取るもの、だね☆


(*´꒳`*)👍✨✨