今日は朝から凄くうつがひどかったです。
ネガティヴな感情に支配されてしまった。
仕事休みたいと思った。
全て投げ出したくなった。
うつ状態で仕事をしていたら、途中から回復してきた。
ネガティヴな感情から抜け出せた！✨✨
薬もいつもどうりだし、なぜ回復したかはわかりません。
ひとつだけ以前と違うのは
【信じる力、信じる事の大切さ】
を教えてくれた人がいました！！！🌸
以前は「自分なんて…。。自分が悪い…。」
と攻めていましたが
【自分を信じる】
【他人の言葉に耳を傾ける】
その大切さを教えてくれた、気づかせてくれた大切な友人がいます。
今その友人は状態が悪くて。
でも調子良くなったら連絡するからと。
友人の言葉に耳を傾けて、その言葉を信じてます！😊💓💓
自分でもビックリですが、自分や人の言葉を信じると、強くなった気がします！✨✨
自分を信じて認めるって難しいですよね。
自分を追い込むのが、ある意味快感だった時もあります。
でも病気になんか負けません！
幸せをつかみます！！！
人間は幸せになる為に生まれてきたのだから
私は精一杯幸せに生きます！！😊💓💓💓
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