睡眠不足で酷いうつ状態でした💦
睡眠不足はメンタルにかなり影響します
気をつけないと、ですね！
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品出しの仕事で良いのは自由に動けて
自由に水分補給が出来るので
薬(頓服)が飲みやすいです✨✨
疲れたらトイレで一休みしたり
適度に上手くやってます
地味な仕事ですがオススメです🎵
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今日は沢山寝て元気に楽しく仕事出来ました！
ただ重たい物もったり体力必要なので
今の4時間が丁度良いです
今は仕事終わりで
足がパンパンて
疲れがドッと出ますが
充実感はあります！😊⭐️
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明日は三鷹市主催の福祉イベント
【ふれあいトーク】があります！
精神障害者が自分の体験談を語ったり
来場者の質問に答えたりします
今年は仕事の兼ね合いもあり受付をしますが
来年は
壇上に立ち
話す側になりたいです！
＼(^o^)／✨✨✨
来場者は100人位来るので
その前でマイクで話すのは
めっちゃ楽しいです！😍😍😍
3年前は司会をしました☆
明日は仲間と素敵なイベントにしたいです！
😊🍀🍀🍀💓