東日本大震災から10年

3月11日は10年目の東日本大震災発生の日でしたね。

遅くればせながら、折角書いたのでアップする事にいたします。

 私自身の備忘録として挙げておきましょう。

被災時の備えとして

▪非常用バッテリーは常に充電。

▪不要不急のネットは利用しない

▪SNSには頼らない、デマもありますから。

TVよりも📻️をお薦めです。

▪お金  現金を手元に少しはおいておく  ATMが停電などで使えなくなりますから。

▪心の落ち着くもの、癒しの写真、音楽、等がスマホに保存しておくとよろしいみたいです。

さて、今日の鳥たち。

セキセイズ、ふくちゃんの大好きなブランコ遊び。

あら！

オカメさん達は、別居中？

珍しいですね。

何かありましたか オカメさん達？

セキセイズは安定の距離感！

付かず離れずがよろしいようです。

ひー子ちゃんは、帰らいので出してもらえませんので、ふてくされて見えます。

もう少ししたら、桜🌸の花付きの枝を買ってきてあげますから、待っててね！

本日もお越し頂きありがとうございます。

 昨日、今日は強風ですね。

花粉症には辛いですね。

コロナ制限も、花粉症も

今暫くの辛抱です。

コロナ感染　　

ワクチン接種が開始されましたが、

引き続き衛生面に気を付けて参りましょう。

医療関係の皆様、コロナ対応ありがとうございます。

自殺者の数も多いですね。

自分を見限ってはいけません。

私でよければ、とことん話を聞いてあげたい。

・日本いのちの電話連盟 電話　0570・783・556（午前10時～午後10時） https://www.inochinodenwa.org/

・厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」やSNS相談 電話0570・064・556（対応時間は自治体により異なる） https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_info.html

 ・いのち支える相談窓口一覧（都道府県・政令指定都市別の相談窓口一覧） https://jssc.ncnp.go.jp/soudan.php

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