こんばんは、ちび丸です
今夜もひだまり日記を開いてくださりありがとうございます。
１０月１０日（土）
今朝は素晴らしい陽射しだったけど、空気はひんやり。寒暖差が激しいと天気予報で言っていた通り、朝はとても寒くてこたつをスイッチオンしてしまった。うわぁ～暖まるぅ〜
今朝は家の側にある公園で日光浴☀️
体調がまだ良くなくて、
日光浴で自律神経を整える事にした。
やっぱ気温の変化や睡眠不足…
眠れないのも夏に冷たい物やエアコンに当たりすぎた…夏のツケが……
多分そうかなぁ
ベンチに座って、わが家のキンモクセイの香りに包まれながら(香りがここまで流れてくる)
桜の木の美しい木漏れ日の下で、じんわり日光浴を楽しみました
おうちに戻ってからは、『青汁』をホットで一杯。体の内側からしっかり温める温活
今日から再スタートです！
日光浴かなり気持ちよかった。少し元気に
ホントに自然の力って凄いなぁ✨
以前から、愛飲してたんだけどねぇ
今日も11時40分からリハビリ。
その帰り道、ちょうど10日で5％オフの日だったのでスーパーへ寄り道した。
切らしていたレンコンやごぼうをお得にゲット！
そして、最近お母さんがずっと探していた蒸しパン発見❗
しかも「栗」を見つけた！
ヤマザキの「ずっしり栗蒸しぱん」
この間の枝豆もそうだけど、栗がめっちゃ好きで😍
お母さんも蒸しパン喜ぶだろなぁ
今日のお昼ごはんは、さっそくこの栗蒸しぱんを。
大きめカップでホットコーヒー☕と
美味しくいただいたよ🌰
夕方はいつものリハビリを兼ねた夕方散歩へ。
だけど、夜になるとまたすっごくだるくなって、この日の晩ごはんはお母さんにバトンタッチ。
メニューは、ストックしてた冷凍枝豆の使ったご飯！
ご飯にちょっぴり甘酢と軽いお塩、そして枝豆を混ぜ込んだ即席の「枝豆ご飯」です。
上に生姜のハリハリをパラリと散らして
(しんどいのに、結局私が作ったよ😫)
残っていたきゅうりの酢の物を添えて。
やっぱ枝豆は、めっちゃ美味しかったぁ🍚