不眠症だった私。
アロマをティシュに1滴を落として
アロマをティシュに1滴を落として
枕元において寝たら熟睡できました。
それから私はアロマ好きになり
その時の気持ちに寄り添いアロマを香らせてます。
今ではディフューザーを使って香らせてます。
アロアを落とすのは
ハンカチでもいいですね。
Sionで作る手作り石けんにも
アロマを使います。
日々の生活の中、
アロマを取り入れてみてくださいね！
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