朝、6時に起きてから布団干し。それからクイックル♪ワイパーで床掃除、本当、一人にはワンルームで充分だと思う今日この頃。クリーナーさえあれば！多少古くてカビてようが、家賃5万くらいで良いじゃないか。年金生活に入ったら、ちょうど身の丈な我が家だ。やっぱり、1LDK、42㎡なんて私には広すぎる。家賃もその分高いし、掃除するところも多い！
昨日、その前のちょっと重度に差し掛かったうつ病も、近くの整形外科に行き、レントゲンを撮影して、先生に膝が大丈夫なこと、リハビリの受け付けさんに、手のこわばりにもいい電気治療があることなど、お話を色々聞いて、安心感で帰ったら、何も考えずに寝た。その前夜は、朝4時頃まで眠れず、孤独感と、絶え間ない涙との闘いだったから、夢も見ず寝た。
昨日は、なんとなく販売機で買った水を飲み、1日大体寝て過ごした。晩には、憑き物が取れたように楽になっていた。机に、空になった天然水のボトル、、深夜に、熱中症にでもなって、脱水を起こしていたのか。
今日は、元気を取り戻し、朝はカフェでモーニング、冷蔵庫替わり（お金貯まらんやつー）のセブンでまた、水を買った。キンキンではなかったので、少し飲んで、冷蔵庫に入れておこう。
喉が、カラカラだ。まだ、足りない。
麦茶を飲もう。
スピ的な発想は嫌いだが、浄化作用もあるかも知れないと思いながら、ひたすら水分を摂る。
不思議と、身体も楽になる。