橈骨遠位端骨折とリハビリ

大切なのは骨間筋。

手指屈伸の源である。

そして滑走性の第一歩。

運動連鎖と理学療法

今、運動連鎖ブームですね。

その中で僕は内在的運動連鎖を重視しています。

結果も出やすいです。

ただ、運動習慣がないにもかかわらずパートナーストレッチを習慣的に受けている方の流れを感じ取るの事はすごく難しいなと感じます。

患者さんもセラピストも感度がとても大事です。

弱い刺激を中心に治療を行うことを継続したいです。


多くの人をより良く、より早く、健康にできるように。

前距腓靭帯損傷とリハビリ

急性期を過ぎた場合、理学療法の有効性が増します。

程度はあれ、いわゆる捻挫では運動が難しくなります。

関節適合性（軸心？）をしっかり作りましょう。

どの関節にも言えることですが関節の適合性が不十分な場合、周囲筋は張力を上手く伝えれません。

足底から距腿関節に圧迫を加えるなどの簡単な操作で良いです。

靭帯損傷後はとくにリハビリでこの点を配慮すると筋力・パフォーマンスは向上しやすいです。