皆さん、ダイエットははかどっていますか～
さて、好評をいただいております「一曲シリーズ」ですが、次なるシリーズはまだか！とのお問い合わせが殺到しておりますので、急遽開発チームを作り、対応させていただきました
第三弾として開発されたのは・・・
一曲パンチパンチです！
スクーバダイビングでのウエイト（１．５㎏）を両手に持ち、ボクシングスタイルで左右のパンチを繰り出すものです。
このトレーニングでは、肩回りを強化し、スマッシュの威力が５．３％向上する事を期待しております
どうでしょう？？
エビデンス不明、肩がすくみ、肩への効果は期待出来ないのではないか！という指摘は無視！
自分のペースで休みあり！
早速、今日もDo it！
プレイリストから選曲されたのは？？？
来ました！
ヴァンヘイレンの「Can’t Stop Loving You」でした！
「バン」ではなく「ヴァン」と正しく発音するようにしてください
和訳は分かりませんが、とにかく歌詞を覚えて歌えるようにしました。
カッコ良い曲ですね～
まさに、パンチパンチをする為に作られた曲ではないでしょうか。
この記事をご覧になった方も、何度かこの曲を聴き、パンチパンチをされた事と思います
このトレーニングのおかげで、バドミントンでのスマッシュの威力も増し増しとなり、先日のクラブでは、接戦の時に炸裂させてしまいました
その勢いはものすごく
シャトルは音を立て自陣コート内に突き刺さり、周囲を凍らせた位です
見事に敗戦し、コートを去る際、パートナーに
「もっと力を抜いて打った方が良いよ」
さっさと屁をこいて立ち去ってやりましたわ
おわり