今朝お姉ちゃんが仕事に行く前に、薄着のあきを見て、ガリガリだね、キモいね、健康そうに見えないよ………って。
ガリガリかー、確かに肋骨とか浮き出てきちゃって痩せたけど、ガリガリではないよね。
足も腕も太いし。
ま、ぽっちゃりのお姉ちゃんに比べたらガリガリかもね(笑)
体重もダイエット開始した9月から9㌔減ったけど、まだまだ普通なんだよ。
目標まで後5㌔減らさないとだし。
本物のガリガリさんになりたいわ！
今日は12時半から立川店肩こり改善ヨガY先生。
今日も肩こりの人がきた！って言われた(笑)
先生に顔と名前覚えてもらえて嬉しい！
肩こりって名前じゃないけど！！
すんごい進化を遂げたよ！
背中の後ろで手が繋げたの。
すっげーー
だってさ、手と手の間が10㌢以上あったんだよ！
それが最近、やっと指と指が触れた！って喜んでたのに、今日は掴めたんだよ！
もう大興奮で終わった後にY先生に報告したら、家でも出来るから頑張って下さい！って。
…………家ではやる気にならないんだよ…………
不思議ですねー。あは。
あとね、シャバーサナ(やすらぎのポーズ)の時に、肩をググーッと押されたの。
何のレッスンの時か忘れたけど、バレリーナB先生にも同じように押されて、超ビックリしたんだけど、そういえばチャイルドポーズでググーッと押された事もあった。
誰先生だったかなー。
リラックスのポーズで押されるって何？(￣□￣;)!!
これも終わった後に猫背だから肩上がってた？って聞いたら、ほんのちょっとだけど、押したら気持ちいいかなーと思って
だって(笑)
うん、気持ち良かった！
別に間違ってるとかではなかったらしい
良かった。
帰りに整骨院に寄ってメンテナンス。
背中の痛みが良くならない。
でも今日は念入りに施術してもらえて、少し良くなったような？
一度家に戻って夕飯の支度しようとしたら、坊ちゃんがおばあちゃんの家に泊まりに行くってゆーので、チビ姉ちゃんだけなら昨日の残りの肉じゃがでいっか！
今日も手抜き
ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
立川店に戻って、18時からボディラインシェイプ。
立川店一番のお気に入り超かわいいD先生！
体調不良から復活して、1ヶ月以上振りのボディラインシェイプだったそう。
超かわいくて、超スタイル良くて、声も超かわいいんだよーー
マジでカワユス
それなのに腹出しウェアで超パワフルだった。
こんなにお気に入りお気に入り言ってて、D先生のレッスンってまだ2、3回しか出た事ない(笑)
先生のボディラインシェイプも初めてだったし。
2回目のボディラインシェイプだったけど、前回ららぽーと店のインストラクターK先生の時とちょっと違った気がする。
先生によって違うのかな？
前回も今回もクラップ！って言われると、人よりワンテンポ遅れてパンパン！みたいな。
リズム感もないのか？
慣れでしょ、慣れ。
大丈夫、きっとそのうちついていけるよ！うん。
最後の腹筋4分間はまたサボった……
いや、前回よりは頑張ったよ！
なんでみんな腹筋出来るのか知りたい。
(´Д｀)ﾊｧ…これは絶対痩せるプログラムだね。
また頑張ります！
ガリガリかー、確かに肋骨とか浮き出てきちゃって痩せたけど、ガリガリではないよね。
足も腕も太いし。
ま、ぽっちゃりのお姉ちゃんに比べたらガリガリかもね(笑)
体重もダイエット開始した9月から9㌔減ったけど、まだまだ普通なんだよ。
目標まで後5㌔減らさないとだし。
本物のガリガリさんになりたいわ！
今日は12時半から立川店肩こり改善ヨガY先生。
今日も肩こりの人がきた！って言われた(笑)
先生に顔と名前覚えてもらえて嬉しい！
肩こりって名前じゃないけど！！
すんごい進化を遂げたよ！
背中の後ろで手が繋げたの。
すっげーー
だってさ、手と手の間が10㌢以上あったんだよ！
それが最近、やっと指と指が触れた！って喜んでたのに、今日は掴めたんだよ！
もう大興奮で終わった後にY先生に報告したら、家でも出来るから頑張って下さい！って。
…………家ではやる気にならないんだよ…………
不思議ですねー。あは。
あとね、シャバーサナ(やすらぎのポーズ)の時に、肩をググーッと押されたの。
何のレッスンの時か忘れたけど、バレリーナB先生にも同じように押されて、超ビックリしたんだけど、そういえばチャイルドポーズでググーッと押された事もあった。
誰先生だったかなー。
リラックスのポーズで押されるって何？(￣□￣;)!!
これも終わった後に猫背だから肩上がってた？って聞いたら、ほんのちょっとだけど、押したら気持ちいいかなーと思って
だって(笑)うん、気持ち良かった！
別に間違ってるとかではなかったらしい
良かった。
帰りに整骨院に寄ってメンテナンス。
背中の痛みが良くならない。
でも今日は念入りに施術してもらえて、少し良くなったような？
一度家に戻って夕飯の支度しようとしたら、坊ちゃんがおばあちゃんの家に泊まりに行くってゆーので、チビ姉ちゃんだけなら昨日の残りの肉じゃがでいっか！
今日も手抜き
ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ立川店に戻って、18時からボディラインシェイプ。
立川店一番のお気に入り超かわいいD先生！
体調不良から復活して、1ヶ月以上振りのボディラインシェイプだったそう。
超かわいくて、超スタイル良くて、声も超かわいいんだよーー
マジでカワユス
それなのに腹出しウェアで超パワフルだった。
こんなにお気に入りお気に入り言ってて、D先生のレッスンってまだ2、3回しか出た事ない(笑)
先生のボディラインシェイプも初めてだったし。
2回目のボディラインシェイプだったけど、前回ららぽーと店のインストラクターK先生の時とちょっと違った気がする。
先生によって違うのかな？
前回も今回もクラップ！って言われると、人よりワンテンポ遅れてパンパン！みたいな。
リズム感もないのか？
慣れでしょ、慣れ。
大丈夫、きっとそのうちついていけるよ！うん。
最後の腹筋4分間はまたサボった……
いや、前回よりは頑張ったよ！
なんでみんな腹筋出来るのか知りたい。
(´Д｀)ﾊｧ…これは絶対痩せるプログラムだね。
また頑張ります！
