６２２日目☆

２０１１－６－１９　　６２２日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　幕の内弁当、お茶

◇夕食　　１８：４０　　カレー１皿、生野菜サラダ、おから煮、お茶

◇間食　　２１：００　あられ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Kg

◆体脂肪率(朝)：36.7％

◆運動：なし