2011-5-26  598日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、鶏唐、ピーマンお浸し)、お茶

◇夕食  18:50  デドックススープ、お茶

◇間食  17:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.0Kg

◆体脂肪率(朝):37.7%

◆運動:なし