５９２日目☆

２０１１－５－２０　　５９２日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１３：４５　　パスタランチ、水

◇夕食　　１８：３０　　かけそば、炊き込みご飯、水

◇間食　　１７：３０　モンブラン

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.4Kg

◆体脂肪率(朝)：39.0％

◆運動：なし