５７９日目☆

２０１１－５－７　　５７９日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、きぬさや炒め、フライ２個、ポテト)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　焼き魚、餃子５個、かぼちゃ煮、豚肉炒め、せん切りキャベツ、お茶

◇間食　　２１：００　煎餅2枚

◆お通じ：△

◆体重(朝)：75.0Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：37.7％

◆運動：なし