５４１日目☆

２０１１－３－２９　　５４１日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、チキンバー、枝豆、ちくわ磯辺揚げ、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶

◇夕食　　１９：００　　あさりバター、煮物、ブロッコリー、鶏肉炒め、お茶

◇間食　　２１：３０　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.8Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし