５２２日目☆

２０１１－３－１０　　５２２日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　そぼろご飯、カップヌードル小、お茶

◇夕食　　１８：３０　　玉子かけご飯、鯵のひらき、豚肉炒め、煮物、お茶

◇間食　　２１：００　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.2Kg

◆体脂肪率(朝)：38.6％

◆運動：なし