４９０日目☆

２０１１－２－７　　４９０日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、枝豆、ソーセージ、かぼちゃコロッケ)、お茶

◇夕食　　１８：３０　　うどん煮込み少し、お刺身、チキンフライ、煮物、お茶

◇間食　　２１：００　ラスク

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.8Kg

◆体脂肪率(朝)：36.8％

◆運動：なし

◆一言

やっぱり生理だな。