４８１日目☆

２０１１－１－２９　　４８１日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１４：００　たこ焼き、焼きそば、じゃがバター、フランクフルト、水

◇夕食　　１８：００　ラーメン、水

◇間食　　２１：００　シュークリーム

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.4Kg

◆体脂肪率(朝)：39.2％

◆運動：なし