４６２日目☆

２０１１－１－１０　　４６２日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、枝豆、焼き鳥、一口カツ２個、きんかん)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　鶏皮餃子４個、もずく、焼きそば、こんにゃく炒め、生野菜サラダ、お茶

◇間食　　２１：００　ベビースターラーメン

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.8Kg

◆体脂肪率(朝)：37.5％

◆運動：なし