４４４日目☆

２０１１－１２－２３　　４４４日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　フルコース料理

◇夕食　　１８：３０　　みそ汁、ぶり大根、鶏肉炒め、牛肉煮、ゆで卵、きんぴら、お茶

◇間食　　２０：３０　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：37.9％

◆運動：なし

◆一言

はぁ、またサボってしまったｗ