４２７日目☆

２０１１－１２－６　　４２７日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ソーセージ、ささみ天、えのき玉子とじ)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　シチュー２皿、酢豚、焼き魚、野菜炒め、お茶

◇間食　　２１：００　チョコ５個

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.4Kg

◆体脂肪率(朝)：38.6％

◆運動：なし

◆一言

なんだろう、１日で１キロ増？！