４２５日目☆

２０１１－１２－４　　４２５日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　ラーメン、お茶

◇夕食　　１７：３０　　コロッケカレー、サラダ、水

◇間食　　２１：００　チョコ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

ダメっすね