４１９日目☆

２０１１－１１－２８　　４１９日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、きんぴら、煮豆)、お茶

◇夕食 　１８：４０　　ブロッコリー、焼き魚、里芋煮、サツマイモ、きんぴら、お茶

◇間食　　２１：００　クッキー

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：39.8％

◆運動：なし

◆一言

必ず間食してるｗ