４１８日目☆

２０１１－１１－２７　　４１８日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１１：４５　　巻き寿司、味噌汁、お茶

◇夕食　　１８：３０　　カレー１皿、かき揚げ１個、カマボコ、ブリ大根、お茶

◇間食　　１５：３０　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

疲れた～。