４１６日目☆

２０１１－１１－２５　　４１６日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、チキンカツ、つくね、煮物、枝豆)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　鉄板焼き、お茶

◇間食　　２１：００　チョコ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Kg

◆体脂肪率(朝)：38.5％

◆運動：なし

◆一言

あちゃー