３９３日目☆

２０１１－１１－２　　３９３日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１３：００　　ドーナツ２個、コーヒー

◇夕食　　１９：３０　　すき焼き、焼魚、お茶

◇間食　　２１：００　ホワイトチョコ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.8Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

ヤバイよヤバイよ～