３９１日目☆

２０１１－１０－３１　　３９１日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、鶏唐２個、ウインナー、煮物)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　ナポリタン、焼きサンマ１尾、豚肉炒め、お茶

◇間食　　２１：００　えび煎餅

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：39.8％

◆運動：なし

◆一言

肩こりがひどいｗ