３１０日目☆

２０１１－８－１１　　３１０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ２個、きんぴら、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　素麵、焼き豚、酢の物、揚げじゃが、お茶

◇間食　　２０：００　アイス

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Kg

◆体脂肪率(朝)：35.6％

◆運動：なし

◆一言

あづい～～