３０１日目☆

２０１１－８－２　　３０１日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、かぼちゃ天、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ、煮豆、ｴﾋﾞﾅｹﾞｯﾄ２個)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　コーンフレーク、かぼちゃ天、生野菜サラダ、豚肉しょうが焼き、お茶

◇間食　　２０：３０　アイス

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.4Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：37.1％

◆運動：なし

◆一言

ヤバしっ