３００日目☆

２０１１－８－１　　３００日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、一口カツ２個、チキン、いんげん炒め)、お茶

◇夕食　　１８：４０　　コーンフレーク、スパゲティ、鶏肉炒め、カツ卵とじ、お茶

◇間食　　２１：００　プリングルス小１缶

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.8Ｋｇ

◆体脂肪率(朝)：36.3％

◆運動：なし

◆一言

暑い暑い