２８０日目☆

２０１１－７－１２　　２８０日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ソースカツ２個、いんげん炒め、ｴﾋﾞﾋﾟｰﾏﾝ炒め)、お茶

◇夕食　　１９：００　　生野菜サラダ、煮かぼちゃ、ちくわ天２本、お茶

◇間食　　２０：３０　プチシリーズのポテチ

◆お通じ：○

◆体重(朝)：72.8Kg

◆体脂肪率(朝)：36.7％

◆運動：なし

◆一言

いかんな