２７４日目☆

２０１１－７－６　　２７４日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１３：３０　　そば、からあげくん３個、お茶

◇夕食　　１８：４５　　コーンフレーク、つくね２個、とうふ煮、お茶

◇間食　　１８：００　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.0Kg

◆体脂肪率(朝)：37.1%

◆運動：なし

◆一言

うひょ～～～