2011-6-17  ホットヨーグルト255日


◇朝食  5:20  食パン1枚、黒烏龍茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、エビチリ、ちくわ天、きぬさや炒め)、お茶

◇夕食  18:50  コーンフレーク、ジャガイモ煮、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):72.8Kg

◆体脂肪率(朝):37.8%

◆運動:なし


◆一言
お菓子全て終了パー
買わなければ食べるお菓子はないビックリマーク