ホットヨーグルトダイエット２５３日目☆

２０１１－６－１５　　ホットヨーグルト２５３日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　おにぎり２個

◇夕食　　１８：４５　　コーンフレーク、ポテトサラダ、春巻き１本

◇間食　　なし

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.8Kg

◆体脂肪率(朝)：37.6％

◆運動：なし

◆一言

肩が凝る