ホットヨーグルトダイエット２５１日目☆

２０１１－６－１３　　ホットヨーグルト２５１日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、黒烏龍茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ナゲット２個、筍煮、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ)、お茶

◇夕食　　１８：５０　　コーンフレーク、生野菜サラダ、お茶

◇間食　　２１：３０　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.0Kg

◆体脂肪率(朝)：38.9％

◆運動：なし

◆一言

やっぱし間食してしまうｗ